בקצרה על הריצה:

ריצת כביש אורבנית משולבת עליות בראש העין

לא תמיד צריך ללכת לשטח בשביל להשיג הרבה טיפוס.

15 ק"מ/ 250 מטר

סובב ראש העין הוא בדיוק הפתרון לאימוני עליות ממוקדמות בשילוב ריצה.

ראש העין שופעת עליות לכל מטרה, בין אם תלכו על אימון עליות ממוקד של הלוך חזור, לבין ריצה למטרת נפח שמכילה עליות.

מה שנוח בראש העין היא העובדה שלאורך המרחק הזה נרוויח עלייה מצטברת נאה מאוד יחסית לריצת כביש במרכז הארץ, יחד עם רחובות די ריקים בימי שבת בבוקר.

המסלול עובר בראש העין הישנה, החדשה והחדשה מאוד.

אנחנו נתחיל ברחוב שלום שבזי, אבל כמובן יכולים להתחבר בכל רחוב אחר שנוח לכם להגיע אליו, חנייה לא תהיי בעיה שם.

הלופ הוא של 15 ק"מ, ואם תעשו 2 כאלו תרוויחו לא פחות מ500 מטר טיפוס בריצת 30 ק"מ.

הרחובות בשעות שבת בוקר ריקים לרוב, אך עדיין היזהרו בדרככם.

רוצו בזהירות

אולי גם תאהבו את הריצות האלו

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.