ריצה עין נקופה, מסייעת, אנדרטת הצבי בירושלים

הרבה שבילים, מעיינות ותצפיות יש לנו בירושלים.

המסלול הזה ייקח אתכם בשבילים נוחים לריצה בין
עין נקופה, עין מסייעת וכמה מהתצפיות היפות של ירושלים
עם מעבר באנדרטת הצבי ישראל.

יש לכם 2 אופציות, האחד מרחק מלא כ-17 ק"מ להורדה
באייקון מעלה או מקוצר 12 ק"מ במפורט בהמשך.

למעט שני סינגלים קצרים בירידה, הכל שבילים נוחים לריצה.

אנחנו נצא מחניון היער שמול עין חמד, בצידו השני של אבו גוש.
נצא ימינה לכיוון ירושלים בתוך מגרש החול והיער כשנפנה שמאלה
במעבר מתחת לכביש 1 ונגיע לגדר התוחמת את בית נקופה.

במקביל לגדר החיצונית יש שביל שניתן לרוץ בו מחוץ לגדר,
עד ההגעה לשער הצהוב ומעבר בו לכיוון עין מסייעת.

משם אנחנו מטפסים לרכס הר ההגנה וריצה עליו בצורה מעגלית,
ומעבר בכמה עמדות סנטוריום קדומות ואנדרטת הצבי ישראל,
מבנה גבוה של כמה קומות ופסל צבי ענק מעל.
מי שירצה ניתן להשתחל דרך פתח בקיר וטיפוס בזהירות מעלה.

ירידה בסינגל טכני קצר חזרה לשביל המרכזי יוביל אותנו
למקטע הלוך חזור לביקור בעין נקופה.
מי שירצה לקצר את המסלול ל- 12 ק"מ, פשוט ממשיך עם השביל הזה
למטה עד הרכב בקו ישיר.

המסלול הרגיל חוזר מעלה אחרי המעיין ונכנס למבשרת הבנויה
עד לבור עזיז, בור מים חוויתי.
מהבור חוצים את מבשרת שוב ויורדים במורד הרכס
עד למפגש עם עין מסייעת ומשם חזרה בגדר ההקפית החיצונית
עד לרכב מתחת לכביש 1.

צאו לטבע, יפה שם, רוצו בזהירות.