בקצרה על הריצה:
הרי ירושלים שופעים שבילים, מעיינות, הרים ונופים.
אינספור שבילים ואופציות טיול וריצה.
המסלול הזה מציע לכם חיבור של כמה מקורות מים, טיפוס ניכר ושבילים נוחים אך לא מהמוכרים.
במסלול הזה נצא מהר איתן דרך בור איתן, נטפס לחרבת סעדים, נגיע לעין ספיר ומשם נתחבר לסינגל החדש
הסובב את אבן ספיר במחצית גובה ההר בנוף מרשים, נחלוף על נחל שורק לפני שנטפס על הר חרת בדרכנו לסיום בהר איתן.
אנחנו נחנה בחניון הסטף העליון ונצא מערבה בשביל סובב הר איתן הקלאסי.
לאחר כשלוש וטיפה קילומטרים נפרד מהשביל האדום שעליו רצנו ונרד בסינגל לכיוון בור איתן.
לאחר בור איתן נמשיך בירידה עד שנחצה את כביש 386 ונחל שורק (החצייה רק כשהוא יבש).
לאחר החצייה נתחיל בטיפוס לעין סעדים וניתן להיכנס לנקבת המים הנחמדה, היא מלאה במים רדודים ונקיים.
השביל יקח אתכם לעין ספיר ולנביעה הקרה שלו.
משם אנחנו נצא בסינגל די חדש ולא מוכר שמקיף את ישוב אבן ספיר בשני שלישי גובה ההר.
סינגל טכני עם נוף מרהיב שיחבר אותנו חזרה לנחל שורק וחצייה נוספת של כביש 386.
לאחר כקילומטר וחצי של ריצה במקביל לנחל שורק נתחיל בעלייה חדה על הר חרת כדי לרדת בצידו השני ולהתחבר לסיום חזרה בחניון הסטף.
צאו לטבע, יפה שם, רוצו בזהירות.