בקצרה על הריצה:
הרי ירושלים מלאים מעיינות, הרים ושבילים.
המסלול הזה ייקח אתכם בין 11 טבילות שונות לאורך הציר.
המסלול הזה כולו בשבילים נוחים לריצה, רחבים וסינגלים אך ללא טכני.
נצא מחניית מחלף מוצא ישירות לכיוון סכר בית זית שנרוץ לידו עד שנטפס
לעין חינדק ששם תהיי הטבילה הראשונה.
עין ספיר ואז הטיפוס לעין עוזי יהיו הבאים בתור וכמובן עין תמר שנמצא ליד.
מפה נצא לטיפוס נוסף לחצות את רכס עמינדב והישוב עצמו ונרד מצידו השני
לעין במבה ועין איתמר ואחרי קילומטר ממנו נגיע לעין לבן המפורסם.
אחרי עין לבן אנחנו מטפסים את הרכס חזרה כדי להיכנס לשכונת עין כרם היפה
ולהגיע בצידו השני למעיין עין סוף בתוך הסלע.
את נביעת עין לגלות נבקר לקראת הסוף ומשם הירידה חזרה לרכבים
היא בצמוד לכביש.
מי שירצה להימנע מהקילומטר הזה של הכביש,
יכול לרדת קומה מטה לשביל השטח המקביל שנמצא מתחתיו.
מסלול שופע בעליות אבל בתוואי נוח ברוב הזמן וניתן לבצע ריצה כמעט רציפה.
צאו לטבע, יפה שם, רוצו בזהירות.